日頃の感謝の気持ち
皆さん、こんにちは♬
いつもブログとTwitterでお世話になっているたにさんが「相乗効果抜群」というブログを書いていたので、私も日頃の感謝の想いをブログに書いてみようと思います(*'▽'*)！
私の中でたにさんとの出会いはとっても良い刺激になっているのです♡
たにさんのツイートやブログは私の学生時代の気持ちを改めて思い出させてくれるきっかけになることが多いのがその理由の一つです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
最近の私は自分自身の過去を振り返る時、すでに学生時代の頃まで深く振り返る頻度が少なくなっていました…(^_^;)
受験の時はどんな気持ちだったかな？
部活にかける熱い想い！
将来の進路に悩みに悩みまくった時代もあったな…
（↑これは今でも未解決だった…苦笑）
もちろん当時の記憶を忘れているわけではありません。
しかし年齢を重ね、社会人期間が少しずつ長くなり、「一昔前を振り返る＝すでに社会人になっている自分を振り返るという」ということが多くなってきたのだと思います。
そんな私に学生の頃のフレッシュな気持ちを思い出せてくれるのがたにさんの言葉たちなのです♬
当時やりたかったこと、
目指していたこと、
目標のために無我夢中で頑張っていたこと。
初心に戻って色々考えるきっかけを頂いています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
そしてもう何年もお世話になっているヨーコさんの存在も忘れてはいけません♡
ヨーコさんの奏でる言葉はなんであんなにいつも優しい雰囲気に包まれているのでしょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
私の言葉センスのなさでは絶対真似できないな…っといつも思ってますヽ(；▽；)笑
そしてたにさんと出会ったのもヨーコさんのおかげなのです♡
ヨーコさんは本日を持ってTwitterアカウントを削除予定とのこと（；＿；）
もうね、寂しい気持ちは抑えようがないんですよ〜〜〜！
でもね、これがお別れじゃないのも分かってるから寂しいけど寂しくないのです！！！（←100%の強がりwww）
皆さんとの出会いに感謝♡
これからもどうぞよろしくお願いします◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
それでは、また♬
セルフ認知行動療法
皆さん、こんにちは♬
今日は関東地方も大雨のお天気です。
先ほど所用で車を運転したのですが、激しい雨で少し恐怖を感じました。
皆さんもお出かけの際にはお気をつけくださいね(>_<)
さて、タイトルにある「セルフ認知行動療法」ですが、少しずつ取り組んでみようかと思っています。
過去に３年ほどカウンセリングに通っていましたが、大きな効果も現れず治療を放棄してしまいました。
今思うとカウンセラーさんとの相性もよくなかったのかもしれませんが、そんな背景もあってカウンセリング治療にはどうしても苦手意識を持っています。
しかも治療は保険適用外ということもあり、1回の治療費が交通費も合わせると１万円ほど。
週1回ペースで通っていたので、当時はカウンセリング治療に月４万円かかっていたことにとなります。
その割には効果も現れないことで経済的なストレスも感じたり。
（今思うと、効果を感じられない治療に良く３年も通っていたなぁ〜っと思います。）
結局根底にある私の中での問題はしこりを残したまま現在に至っている気がします。
そんな中、いつもお世話になっているアメブロのブロ友さんにとあるセルフ認知行動療法の本を紹介してもらいました。
正直カウンセリング治療（認知行動療法）はかなり苦手です。
自分の中で1番問題となっている部分に自ら目を向けなければならないので、絶対辛い作業になるのは分かってるから…。
でも4月5月の頃に比べると最近は少し心が落ち着いてきているので、取り掛かるのなら今がいいのかも！？っと思ったり。
そんなわけで、先ほどAmazonでブロ友さんオススメの本（レビューも割と高評価）をポチッとしてみました。
本当はアメブロの方にこの記事をアップしようかと思っていたのですが、まだ本も到着してないし、もしかしたら途中で挫折してしまうかもしれないので、読者さまが少なめのこちらのブログでひっそり報告…σ(^_^;)
最初から弱気な私ですが、果たして大丈夫なのか！？苦笑
たかがAmazonから本をポチッとしただけの状態なのですが、ちょっとだけ成長した気がした1日でした。
それでは、また♬
痛いの痛いの、飛んでいけ〜
皆さん、こんにちは♬
こちらのブログではお久しぶりです＾＾
現在ブログを３つ持っているのですが、はてなブログを開設しておきながら自分でもいまいちこのブログの立ち位置が分かっていません(^◇^;)
基本的に英語学習関係や日々のことはアメブロに書いており、ワードプレスでは総集編的な感じで今までの経験などを書いています。（ワードプレスは1ヶ月以上更新してないけど…w）
そんな中、このはてなブログはどうしましょ！？笑
そんな私ですが、今後もゆるりとよろしくお願いします(^◇^;)
さて、先日日曜日に英検試験が終わったので今週は「開放感を満喫するぞウィーク」にしようと思っていたのですが、英検直後くらいから酷い頭痛に悩まされていて結局何もできていません…(￣◇￣;)
（気力・体力を使い果たしてしまったのもあるかもしれません…）
昨日までロキソニンを服用（乱用）していたのですが、ロキソニンでは全く効果が現れないことが判明したので、もうお薬飲むのを止めました。
通常の一過性？の頭痛の時はお薬飲めば痛みが治まるのですが、 時々襲われるこの謎の長引くタイプの頭痛の正体って一体なんなのでしょうね…（；＿；）
たかが頭痛、されど頭痛。
痛みが長引くと精神的にもキツくなるんですよね。
過去の経験上、あと数日もすれば頭痛も治ると思うのでもうしばらくの辛抱かな。
痛いの痛いの、飛んでいけ〜ヽ(；▽；) 笑
それでは、また♬
天気予報見てないな…
天気予報チェックが大好きな私。
天候、気温、風向き、湿度、花粉量…
結構細かな情報を知りたくなるタイプですw
（何なら日本とは関係ないセブとか、友達の住んでいるシドニー、メルボルン、シンガポールの方の天候までチェックしたくなりますw）
それなのにここ1ヶ月ほど全く天気予報に関心がなくなっていることに気がつきました。
理由は２つあります。
１つ目は物理的に外出頻度が極端に減ったから。
２つ目は体調不良と薬による副作用によるもの。
ここ最近は起床時間（脳が覚醒してくる時間）が14時〜16時になることが多く、起床した時には1日のほとんどが終わってしまっているからです。
そんなわけで、端的に言うなら「天気を調べる理由がなくなってしまった」感じです。
もちろん人の好奇心なんて生活していれば変わっていくものだと思います。
けれど、あんなに好きだった天気予報チェックをしなくなってしまった自分に気づいた今日、少し悲しくなりました。
ところで現在（脳の）起床時間が14時〜16時くらいなのですが、英検試験にどうやって対応すればいいのでしょう…(´･_･`)？
準１級は午前中の試験のため、調べると9時20分には試験会場に着席していなければいけないようです。
物理的に試験対策が全然間に合っていないという問題もありますが、
そもそも受験時間に間に合うのか、
そして間に合ったとしても脳が覚醒しているのか、、、
色々不安が残ります。
今日はそんな取り留めのない話でしたσ(^_^;)
それでは、また♬
朝の挨拶に自信がなくなる
皆さん、こんにちは♬
毎朝行なっているTwitterでの朝の挨拶。
最近一時休止にしようかと真剣に悩んでおります。
原因の１つには今朝起きた出来事が挙げられます。
今朝は自分の意識外・記憶外でとある行動をしてしまいました。
お薬の副作用によるものだと思いますが、正直自分でも無意識下で行われてしまった自分の行動にかなりショックを受けています。
幸い家庭内で済む出来事だったので誰にも迷惑はかけていないのが救いでした。
少しでも自分を「普通っぽく」見せたくて始めた朝のツイートですが、脳が覚醒していないときにSNSをやるほど危険なことはありません。
脳が完全に覚醒し出すのが大体お昼から夕方くらいにかけて。
つまり、朝のツイートは無意識下で投稿されている日も実は多くあったりします。
（ツイートする文章は前日の夜に作って、翌朝投稿ボタンのみ押せる状態にしているのですが、今朝の投稿時の記憶もありません…）
き・け・ん、、、、、
当たり前のことですが、朝の挨拶ツイートは義務ではありません。
出来なければ無理してやる必要もないことなのです。
そう考えると今の自分のコンディションでは何も無理して自分を「普通っぽく」見せる必要はないのかも。
むしろ記憶がない中で投稿しているという方がリスクがありすぎます。
今の自分の現状を受け入れると、今は無理して頑張る必要はないのかな、、、っと改めて感じた瞬間でした。
それにしても、、、
今日は結構ショックで凹んでいます。
それでは、また♬
最近思うこと
ここ最近、無性にTwitterを止めたくなる気持ちになることがある。
もちろんTwitterは楽しいと思うし、仲の良い人たちのツイートを覗くのは大好きです。
でもTwitterは情報の流れが早く情報量も多いのため、楽しいと思う反面、疲労感も感じるのが正直なところ。
※ここ2日ほど不眠に近い状態なので、Twitterを覗く時間が長くなってしまったのも問題なのかもしれない…
きっとこれはTwitterを始めたばかりの人なら一度は経験することなのかもしれない。
でも今まで30年以上もTwitterなしの人生を歩んできたわけだから、別にやめても大きな支障はないのだと思う。
予期せぬしてフォロワーさんが増えてしまったのもTwitter疲れに負荷をかけている気がする。
「一時的に鍵垢にしてしまおうかしら？」っと思うこともあるのだけど、鍵をかけるほど大したことを呟いていない自分のアカウントに気づく←
でも自分がツイートする時のストレスは幾分減るかもしれない。
まだまだ自分に合うバランスを見つけられずに模索中。
たかがTwitter。されど Twitter。（←前回も書いたけどw）
奥が深いなぁ〜〜〜
それでは、また♬
Twitterを始めて4ヶ月目に思うこと
皆さん、こんにちは♬
Twitterを利用し始めて4ヶ月ほどが経ちました。
このわずか4ヶ月ほどの間にたくさんの素敵な方と出会い、新しい知識や考えに触れたり、沢山の笑いを頂いてきました。
きっとこのブログを読んでくださっている方は、普段から特に仲良くさせていただいている方だと思っています(*^^*)
いつもTwitterで絡んで頂きまして本当にありがとうございます♡
この4ヶ月、Twitterを利用する上で様々なことを考えました。
「そもそも何をツイートしたいのか」
「正しい日本語ってなんだろう」
「140文字配信って意外と難しい」
「自分の考えを述べたいけど、炎上したら嫌だな」
「フォロワーさんは英語学習者さんが多いのに、英語学習関係のツイートしてないな」
などなど…w
始める前はこんなに難しいものだと思っていなかったのですが、始めてみると意外と色々なことに悩むのだから不思議です。
やっぱり人生何事も経験してみないと分からないものだなぁ…っとTwitterを通しても感じることができました。
恐らく私のフォロワーさんは80%くらいの方が英語学習者の方だと思います。
この4ヶ月で英語学習者さんのフォロワーさんが自然と増えていき、知らず知らずのうちに「英語学習関係のツイートをしなきゃ！」っという無言の圧力？みたいなものがのしかかっていたのかも知れませんσ(^_^;)
けど良く考えてみると、今の私のアカウントって「英語専用アカウント」ではないですし、名前もLilyだけしか名乗っておらず「英語」という文字も入れていません。
なんならユーザー名も「@Lilly_Dailylife」っと名乗っており、今更ながら「”日常のこと”も堂々とツイートしても良いアカウントじゃん！」っと気がつきました！笑
こういう言い方をしたらせっかくフォローしてくださってる英語学習者の方に失礼かも知れませんが、英語専用アカウントじゃない私のアカウントに英語関係のツイートを期待しちゃダメですよ〜！っと思ってσ(^_^;)
もちろん英語が好きなことに変わりはないので、英語関係のツイートは今後もしますが、決して義務ではないなぁ〜っと。
本当に今更感満載の内容なんですが、そんなことを思った最近です！笑
このブログを立ち上げたきっかけは、ブログを通してよりLilyという人物を知ってもらって、Twitterをより居心地の良い環境にしたかったからです。
Twitter上では表現しきれない私を知ってもらいながら、その上で相互に楽しくやり取り出来たら良いなぁ〜っと思ったことがきっかけでした。
ブログ運営（WordPressの方）も難しいけど、Twitterも意外と運営していく中で気付きがありますね！
なんだかまとまりのない記事となってしまいましたが、これからもマイペースにブログもTwitterも英語学習もお付き合い頂ければと思います( ღ'ᴗ'ღ )
それでは、また♬
